高血圧と総死亡リスクの関係について。

だんだんと寒くなるこの季節、、、

体調管理には敏感になって、健康的な生活を送ってくださいね！

皆さんは自分の血圧がどれくらいか？把握されていますか？

病院に行くと測るけど、家では測らないし、気にしていない！

という方も多いのではないでしょうか？

ここで論文を一つ紹介します。

Ueda k et al.J Hypertens, 1988

Prognosis and outcome of elderly hypertensives in a Japanese community : results from a long-term prospective study

60歳以上の高齢者580人が対象で、高血圧と総死亡リスクの関係について調査した論文。

正常血圧よりも高血圧である場合、

脳卒中による死亡リスクが2.3倍

心疾患による死亡リスクも2.3倍

となることが報告された。

ある程度は予想出来ていましたが、、、

改めて、気を付けないといけないなぁ・・・と痛感しました。

食事や生活習慣など、高血圧の危険因子には目を向ける必要がありますよね。