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運動処方とは

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運動処方とは


こんにちは!おうち時間が増え、ペットや植物に癒されている日々を送っている見澤です。

皆様コロナ禍でおうち時間が増えていると思いますが、体調を崩されたりしていないでしょうか。運動不足から来る体・心の不調もありますので、こんなご時世ですが、適度な運動は是非続けて行うようにしてください!

当院リハビリでは入院・外来患者様に対して運動処方をさせていただきます。運動処方とは、今のお体に必要な運動や、ケガや関節の問題をよくしていけるような運動をひとりひとりに合った形で提案させていただきます。必要な運動を必要な量ご提案させていただくのはもちろんですが、皆様が生活の中に運動を取り入れられるようライフスタイルに合った形で提供させていただいております。

外来患者様では痛み、しびれなどの辛い状況がひどくなってからご来院される方もいらっしゃいますが、ひどくなる前に是非ご来院ください。軽症のうちから一緒に対処していきましょう。

今月も毎月開催中のセミナー実施しますので、ご興味がある方は是非ご参加ください。

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