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【ストレートネック】スマホ首を治す!

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【ストレートネック】スマホ首を治す!

首が痛い人

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

本日は、季節にあまり関係のないお話を一つ。

ストレートネック・スマホ首というものが、生活習慣病として認知されるようになりました。

スマートフォンの普及で、パソコンやゲーム・本も携帯一つで出来るようになりましたね。

その為、スマホを凝視する時間が増え、首の痛みとして体が不調を訴えているのです。

生活習慣病というくらいですから、普段の悪しき習慣が招いたものですよね?

改善には習慣の改善が必要です。

整体やストレッチで即改善!のような謳い文句には注意して下さい。

詳細は、歌島Drのyoutubeチャンネルにて紹介されていますので、ぜひご覧になってください!

また、改善に必要なストレッチや生活指導は、外来リハビリでも行っていますので、ぜひ一度来院されてください!

お待ちしています!