どんな姿勢??②

姿勢を基本3つに評価する分類します。

1.猫背＋反り腰タイプ

2.フラットバックタイプ

3.スウェイバックタイプ

前回は1を紹介しました。今回は2フラットバックタイプを紹介します。

特徴として、頭が前につきてでる/背中が全体に平ら/おしりと太ももの境界線がない といった姿勢です。

特徴はあくまでも教科書的な表現です。分かりにくければ質問してみてください。